İçeriğe geç
10 Kasım 2026 Salı
KünyeİletişimReklam

Sitede Ara

32 sonuç bulundu · “uyku”Sonuçlar tarihe göre sıralanmıştır
Kategori
Yazar
Etiket
Tarih
Papatya çayı ne işe yarar? Uyku, sindirim ve dikkat edilmesi gerekenlerPapatya çayı ne işe yarar? Uyku, sindirim ve dikkat edilmesi gerekenlerPapatya çayı en çok akşamları rahatlamak ve hafif sindirim şikâyetleri için tercih edilen bitki çaylarından biri. Neyin bilindiğini, nasıl demlendiğini ve kimlerin dikkatli olması gerektiğini derledik.Sağlık0Avrupa’da Pilot Yorgunluğu Alarmı: Her Dört Pilottan Biri RiskteAvrupa’da Pilot Yorgunluğu Alarmı: Her Dört Pilottan Biri RiskteAvrupa’daki pilotların yüzde 75’i uçuş sırasında mikro uyku yaşadığını belirtti. Dörtte biri ise aşırı yorgunluğa rağmen uçmaya devam ediyor.Dünya1Horlama neden olur? Gece horlamasını azaltmanın yollarıHorlama neden olur? Gece horlamasını azaltmanın yollarıHorlama, uyku sırasında hava yolunun daralmasıyla ortaya çıkabilir. Nedenlerini öğrenmek ve doğru önlemleri almak, uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.Sağlık16 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini Açıkladı6 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini AçıkladıBilim3Hafta Sonu Uzun Uyku Yetmiyor Bilim İnsanlarından Uyku Borcu UyarısıHafta Sonu Uzun Uyku Yetmiyor Bilim İnsanlarından Uyku Borcu UyarısıBilim0Kedisi veya Köpeğiyle Uyuyanlar Dikkat: Uzmanlardan Mikrop ve Uyku Kalitesi UyarısıKedisi veya Köpeğiyle Uyuyanlar Dikkat: Uzmanlardan Mikrop ve Uyku Kalitesi UyarısıSağlık1Bilim İnsanlarından Uyarı: İdeal Uyku Süresi Gecede 7 SaatBilim İnsanlarından Uyarı: İdeal Uyku Süresi Gecede 7 SaatBilim1Günde 3 Fincanı Geçenler Dikkat: Kahve Bağımlılığı Uykusuzluk Ve Kalp Sorunlarını TetikliyorGünde 3 Fincanı Geçenler Dikkat: Kahve Bağımlılığı Uykusuzluk Ve Kalp Sorunlarını TetikliyorSabah kahvesi birçok kişi için güne başlamanın vazgeçilmez alışkanlığı haline geldi.Genel1Uzmanlardan Kritik Uyarı: Stres Seviyesi Arttıkça Kâbuslar Ve Canlı Rüyalar ÇoğalıyorUzmanlardan Kritik Uyarı: Stres Seviyesi Arttıkça Kâbuslar Ve Canlı Rüyalar ÇoğalıyorGünlük hayatta yaşanan stres, yalnızca ruh halini değil uyku düzenini ve görülen rüyaları da doğrudan etkiliyor.Genel1Sabahları Alarm Erteleme Alışkanlığına Son: Uyku Kalitesini Katlayan 10-3-2-1 KuralıSabahları Alarm Erteleme Alışkanlığına Son: Uyku Kalitesini Katlayan 10-3-2-1 KuralıGenel1İrem Derici Son Teşhisini Açıkladı: “Kronik Uykusuzluk Olduğumu Öğrendim”İrem Derici Son Teşhisini Açıkladı: “Kronik Uykusuzluk Olduğumu Öğrendim”Magazin15 Dakikada Uykusuzluk İzlerini Silin: Göz Altı Morluklarına 'Soğuk Yeşil Çay' Terapisi5 Dakikada Uykusuzluk İzlerini Silin: Göz Altı Morluklarına 'Soğuk Yeşil Çay' TerapisiGenel1Akşam Kahvesi Uyku Düzenini Nasıl Bozuyor? İşte 6 Zararlı Etkisi!Akşam Kahvesi Uyku Düzenini Nasıl Bozuyor? İşte 6 Zararlı Etkisi!Kahve, günlük rutinimizin vazgeçilmez bir parçası olsa da, özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde uyku düzenini ciddi şekilde olumsuz etkileyebilir.Sağlık1Kalp Krizi Tehlikesini Azaltmak İçin Almanız Gereken ÖnlemlerKalp Krizi Tehlikesini Azaltmak İçin Almanız Gereken ÖnlemlerBir araştırma, her gece 11 dakika daha uyumanın kalp sağlığını iyileştirip kalp krizi riskini azalttığını, günde 4.5 dakika ek uyku almanın yararlı olduğunu ortaya koydu.Sağlık1Uyku Apnesinde 'İlaçlı' Yenilik Yolda! Riskleri Artıran HastalıklarUyku Apnesinde 'İlaçlı' Yenilik Yolda! Riskleri Artıran HastalıklarAraştırmacılar, uzun zamandır kullanılan bir ilacın uyku apnesi krizlerini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu ve bu durum büyük bir yenilik olarak değerlendiriliyor.Sağlık1Uyanınca Hızla İçki Tüketmeyin! Sabah Rutinindeki Önemli YanlışUyanınca Hızla İçki Tüketmeyin! Sabah Rutinindeki Önemli YanlışSabah uykusunu üzerinizden atmak için içtiğiniz o ilk kahve, vücudunuzun normal fonksiyonlarına karşı bir mücadele başlatıyor olabilir.Yemek Tarifleri1Küresel Farkındalık Artarken Kaliteli Uykuda Sorun Devam EdiyorKüresel Farkındalık Artarken Kaliteli Uykuda Sorun Devam EdiyorBir muhabir, dünya genelinde iyi bir uykuya ulaşmanın güçlüklerini ve bunun sağlık üzerindeki sonuçlarını inceleyen araştırmalardan elde edilen bilgileri topladı.Sağlık0Eczane Yerine Manava Gidin! Magnezyum İçin 5 Harika GıdaSon DakikaEczane Yerine Manava Gidin! Magnezyum İçin 5 Harika GıdaEczane yerine pazara gidin! Magnezyum alımını artıran 5 harika gıda, kas kramplarından uykusuzluğa kadar birçok sorunu hafifletir.Yemek Tarifleri1Sahurdan İftara Enerjinizi Kaybetmeyin: Zinde Kalmanın YollarıSahurdan İftara Enerjinizi Kaybetmeyin: Zinde Kalmanın YollarıOruç tutarken uzun süreli açlık ve susuzluk, enerji düzeylerinin azalmasına sebep olabilir; özellikle Ramazan'da beslenme ve uyku düzenindeki değişiklikler etkili oluyor.Sağlık1Migren Ve Uykusuzluğa Çözüm: Bir Avuç Yeterli OluyorMigren Ve Uykusuzluğa Çözüm: Bir Avuç Yeterli OluyorMagnezyum, kaslar ve sinir sistemi arasındaki iletişimi düzenleyerek vücudun gerektiğinde rahatlamasını sağlar ve aşırı yorgunluğu önler.Sağlık1Son Üç Saatte Yemek Yememek Kalp Sağlığını GeliştirebilirSon Üç Saatte Yemek Yememek Kalp Sağlığını GeliştirebilirAmerika'da gerçekleştirilen bir çalışma, uyku öncesi son üç saatte yiyecek tüketmemenin kalp sağlığı ve metabolizma açısından faydalı olabileceğini göstermektedir.Sağlık1Uyku Öncesi Atıştırmalıklar: Çocuklarınızı SakinleştirirUyku Öncesi Atıştırmalıklar: Çocuklarınızı SakinleştirirSüt, yumurta, tavuk, yulaf, muz ve kuru yemişler gibi gıdalar, uykuya dalmayı kolaylaştırarak triptofanın vücutta etkinliğini artırır.Magazin0Kalp Yetersizliğinde Gizli Tehlike: Çevresel Kirlilik Mi?Kalp Yetersizliğinde Gizli Tehlike: Çevresel Kirlilik Mi?Yüksek sıcaklıklar, kalp ve dolaşım sistemini olumsuz etkilerken, gürültü kirliliği de gece uyku düzenini bozarak stres hormonlarını artırıyor.Çevre1Araştırmalar: Küçük Yaşam Tarzı Değişiklikleri Süreyi UzatabilirAraştırmalar: Küçük Yaşam Tarzı Değişiklikleri Süreyi Uzatabilirİki yeni çalışma, egzersiz ve uyku süresini beş dakika artırmanın yanı sıra oturma süresini 30 dakika kısaltmanın yaşam süresini anlamlı şekilde uzattığını göstermektedir.Genel0Uykusuzluk, Nörolojik Hastalık Tehlikesini YükseltiyorUykusuzluk, Nörolojik Hastalık Tehlikesini YükseltiyorÖztura, uyku apnesi sendromunun ciddiyetini vurgulayarak, gece horlama, nefes kesilmesi ve gündüz aşırı uyku hali yaşayan kişilerin kesinlikle...Sağlık0Hayatınızı Kısaltan Alışkanlık: İşte Ömrünüzü Tüketen Neden!Hayatınızı Kısaltan Alışkanlık: İşte Ömrünüzü Tüketen Neden!Hayat süresini belirleyen yaşam tarzı etkenleri incelendiğinde, uyku süresi diğer unsurlara göre belirgin bir şekilde daha fazla önem taşıyor.Sağlık0Stres Yüzünden Saçlarını Dökme Sorunu! Kökleri Güçlendiren ŞampuanStres Yüzünden Saçlarını Dökme Sorunu! Kökleri Güçlendiren ŞampuanYoğun stres dönemleri vücutta farklı etkilere yol açabiliyor; en sık karşılaşılanlar arasında uyku bozuklukları, deri problemleri ve ani kilo değişimleri yer alıyor.Güzellik1Yetersiz Uyku, Hayat Süresini Kısaltıyor: Yeni Çarpıcı BulgularYetersiz Uyku, Hayat Süresini Kısaltıyor: Yeni Çarpıcı BulgularAmerika'da gerçekleştirilen detaylı bir inceleme, yeterli uyku almamanın ömrü kısalttığını göstermiştir.Genel0"Uykucu" filminin galası gerçekleştiSon Dakika"Uykucu" filminin galası gerçekleştiBaşrollerini Çağatay Ulusoy ve Elçin Sangu'nun paylaştığı, yönetmenliğini Can Ulkay'ın üstlendiği 'Uykucu' filmi için özel gösterim yapıldı. Atatürk Kültür Merkezi'nde gerçekleştirilen galada film ekibi ve ünlü isimler bir araya geldi. Film, Polat Ya...Magazin1Uyuyan kocasına kızgın yağ ve pul biber şoku!Son DakikaUyuyan kocasına kızgın yağ ve pul biber şoku!Hindistan'ın başkenti Yeni Delhi'nin Madangir bölgesinde bir adam, evinde uyuduğu sırada eşinin saldırısına uğradı. Olay, gece sajanstlerinde çiftin evinde yaşandı. İlaç sektöründe çalışan 28 yaşındaki Dinesh Kumar, uykusunda göğsünde ve yüzünde ani ...Gündem1Uykusunda olan kocasına öfke dolu kadın kızgın yağ ve pul biber döktü.Son DakikaUykusunda olan kocasına öfke dolu kadın kızgın yağ ve pul biber döktü.Yeni Delhi'nin Madangir bölgesinde bir adam, evinde uyuduğu sırada eşinin saldırısına uğradı. Olay, gece sajanstlerinde çiftin evinde yaşandı. İlaç sektöründe çalışan 28 yaşındaki Dinesh Kumar, uykusunda göğsünde ve yüzünde ani bir yanma hissiyle uya...Asayiş1Geceleri Geçmeyen Baş Ağrısı: Sebepleri ve ÇözümleriSon DakikaGeceleri Geçmeyen Baş Ağrısı: Sebepleri ve ÇözümleriGeceleri baş ağrısı çekenler, uykusuzluk ve gece boyunca süren rahatsızlıkla mücadele ediyor. Gece boyunca devam eden baş ağrısı, uyku kalitesini ciddi şekilde bozabilir ve kişilerin gündüz performanslarını etkileyebilir. Peki, geceleri geçmeyen baş ...Sağlık1

Popüler Haberler

Genelkurmay İstihbarat Dairesi Eski Başkanı E. Korg. İsmail Hakkı Pekin, SETSAM’da Mekke İttifakı’nı ve Türkiye’nin 2030 Ufkunu AnlattıGenelkurmay İstihbarat Dairesi Eski Başkanı E. Korg. İsmail Hakkı Pekin, SETSAM’da Mekke İttifakı’nı ve Türkiye’nin 2030 Ufkunu AnlattıGündemSETSAM’da Terörsüz Türkiye Buluşması: Millî Birlik, Toplumsal Barış ve Alevi Toplumunun Hassasiyetleri DeğerlendirildiSETSAM’da Terörsüz Türkiye Buluşması: Millî Birlik, Toplumsal Barış ve Alevi Toplumunun Hassasiyetleri DeğerlendirildiGündemZiya Gökalp, Vefatının 102. Yıl Dönümünde Rahmet ve Minnetle AnıldıZiya Gökalp, Vefatının 102. Yıl Dönümünde Rahmet ve Minnetle AnıldıGündemTürkmeneli’nin Ankara’daki Yeni Buluşma Adresinin Açılışına Serdengeçti Federasyonu da KatıldıTürkmeneli’nin Ankara’daki Yeni Buluşma Adresinin Açılışına Serdengeçti Federasyonu da KatıldıGündemTürkiye Belçika Maçı Ne Zaman Oynanacak Milli Maçın Saati ve Yayın Kanalı Belli OlduTürkiye Belçika Maçı Ne Zaman Oynanacak Milli Maçın Saati ve Yayın Kanalı Belli OlduSporKÜRESEL TİCARETİN YENİ ROTASI: KALKINMA YOLU PROJESİ ANKARA’DA MASAYA YATIRILDIKÜRESEL TİCARETİN YENİ ROTASI: KALKINMA YOLU PROJESİ ANKARA’DA MASAYA YATIRILDIPolitikaYHA - Yazar Haber Ajansı Faaliyete Geçiyor! YHA Nedir, Sahibi Kimdir, Abonelik Ücretleri Ne Kadar?YHA - Yazar Haber Ajansı Faaliyete Geçiyor! YHA Nedir, Sahibi Kimdir, Abonelik Ücretleri Ne Kadar?TeknolojiCUMHURİYET’İN 103. YILINDA ANKARA’DA BAYRAK KORTEJİ: YAĞMUR ALTINDA CUMHURİYET COŞKUSUVideoCUMHURİYET’İN 103. YILINDA ANKARA’DA BAYRAK KORTEJİ: YAĞMUR ALTINDA CUMHURİYET COŞKUSUGündem