Işın Karaca Zayıflama Sürecini Anlattı: İşte Formunun Sırrı
Işın Karaca, yıllar içinde verdiği kilolarla dikkat çekerken uyguladığı beslenme düzenini ve açlıkla başa çıkma yöntemini takipçileriyle paylaştı.
Işın Karaca, yıllar içinde verdiği kilolarla dikkat çekerken uyguladığı beslenme düzenini ve açlıkla başa çıkma yöntemini takipçileriyle paylaştı.
Işın Karaca, son yıllarda geçirdiği büyük fiziksel değişimle magazin gündeminde yer almaya devam ediyor. Bir dönem 130 kiloya kadar çıkan ünlü sanatçı, kilo verme sürecinde önce 93 kiloya, ardından 57 kiloya kadar indi. Karaca, son görüntüsünü sosyal medya hesabından paylaşarak formunu koruduğunu gösterdi.
KİLO VERME SÜRECİNDE HEDEF BELİRLEDİ
Karaca, daha önce yaptığı açıklamalarda zayıflama sürecinde kendisine ulaşmak istediği bir hedef koyduğunu anlatmıştı. Bu süreçte 36 beden kıyafetler ve küçük numaralı ayakkabılar satın alarak kendisini motive ettiğini belirten sanatçı, 93 kilodan 57 kiloya kadar indiğini açıklamıştı.
Ünlü şarkıcının geçmişte yaptığı “Yemeyince zayıflıyorsunuz” şeklindeki açıklaması da uzun süre konuşulmuştu. Ancak Karaca, kilo verme sürecinin doktor kontrolünde ilerlediğini özellikle vurgulamıştı.
UYGULADIĞI BESLENME DÜZENİNİ PAYLAŞTI
Karaca, haftanın bazı günlerinde iki öğün, diğer günlerde ise tek öğün beslendiğini söylemişti. İlk öğününde yoğurt veya muz tükettiğini, akşam ise normal öğününü yediğini ifade etmişti.
Sanatçı, uyguladığı beslenme yönteminin herkes için uygun olmadığının altını çizerek kişilerin mutlaka uzman desteği alması gerektiğini belirtmişti.
AÇLIK HİSSİNİ DİŞ FIRÇALAYARAK BASTIRDI
Karaca’nın kilo verme sürecinde merak edilen bir diğer konu ise yoğun açlık hissiyle nasıl mücadele ettiği oldu. Sanatçı, çok acıktığı zamanlarda dişlerini fırçaladığını ve bunun yemek yeme isteğini azalttığını anlatmıştı.
Verdiği kiloların ardından formunu koruyan Karaca’nın son paylaşımı, yıllar içinde yaşadığı değişimi yeniden gündeme taşıdı.
Düzeltme ve cevap hakkı — bu haberde şeref ve haysiyetinizi ihlal eden ya da gerçeğe aykırı bir husus olduğunu düşünüyorsanız, yayım tarihinden itibaren iki ay içinde başvurabilirsiniz.
Yazar Gazetesi, 2018 yılında yayın hayatına başladı. Yazar Medya Anonim Şirketi bünyesinde tarafsız, hızlı ve güvenilir haber yayıncılığı faaliyetlerini sürdürüyor.
Sesli Dinle
Bu ses, tarayıcınızın konuşma sentezi ile üretilir; insan sesi değildir. Sesin niteliği cihazınıza göre değişir.
İlgili Haberler
Yorumlar (0)
Bu habere henüz onaylanmış bir yorum yok. İlk yorumu siz yazın; yorumlar editör onayından sonra yayımlanır.
