Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre, bu hafta hava sıcaklıkları birçok bölgede mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. Basra Alçak Basıncı’nın taşıdığı sıcak ve kuru “fön” rüzgarlarının etkisiyle hava sıcaklıklarında 6 ila 12 derece arasında artış yaşanıyor. Düşük nem oranı da hissedilen sıcaklığı artırarak sağlık risklerini artırıyor.
Sıcak hava, günlük yaşamı etkilemenin yanı sıra özellikle kalp damar hastalıkları ve sıvı kaybına bağlı rahatsızlıklar gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. İzmir gibi sıcak havanın etkili olduğu bölgelerde, güneş çarpması ve sıvı kaybı gibi sağlık sorunlarından dolayı hastanelere başvuru sayısında belirgin bir artış yaşanıyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Acil Servisi’nde de sıcak çarpması nedeniyle hasta sayısında artış gözlemleniyor.
Uzmanlar, özellikle 11.00-16.00 sajanstleri arasında dışarı çıkılmaması, yeterli sıvı alınması, serin ve gölgeli alanlarda vakit geçirilmesi, bol ve açık renkli kıyafetler giyilmesi, aşırı egzersizden kaçınılması, doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması ve dengeli beslenme gibi önlemlerin alınması gerektiğini belirtiyor.
Prof. Dr. Sedat Yanturalı, Türkiye’nin sıcak hava dalgasının etkisinde olduğunu vurgulayarak, sıcak hava nedeniyle güneş çarpması, bayılma, sıvı ve tuz kaybı gibi nedenlerle acil servislere başvuran hasta sayısında artış olduğunu belirtiyor. Sıcaktan etkilenenler için sıvı alımının önemine dikkat çeken Yanturalı, özellikle yaşlılarda böbrek yetmezliğine kadar giden sıvı kaybı riskine işaret ediyor. Ayrıca, sıvı kaybı sırasında vücudun sodyumu da kaybettiğini ve bunun da yerine konması gerektiğini vurguluyor.
Sıcaktan etkilenen hastalara acil müdahale gerektiğini belirten Yanturalı, aktif soğutma uygulamasının yararlı olabileceğini ifade ediyor. Ayrıca, hastanın kasıklarına, koltuk altlarına ve vücudun diğer bölgelerine ıslak havlu konulabileceğini, tuzlu içeceklerin ve tuzlu ayranın sıvı ve elektrolit kaybını yerine koymada faydalı olabileceğini ekliyor.
Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Kış ise sıcak havalarda kalp ve damar hastalıkları olan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Vücudun ısı dengesini sağlamak için damarların genişlediğini ve bu durumun kan basıncında düşüşe ve kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu açıklıyor. 65 yaş üstü kişilerin hipertansiyon, diyabet, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Kış, belirli semptomlar gözlemlendiğinde mutlaka ciddiye alınması gerektiğini ve hekim önerilerine uyulması gerektiğini vurguluyor.
Sonuç olarak, sıcak hava dalgalarının ciddi sağlık riskleri oluşturabileceği ve gerekli önlemlerin alınması gerektiği vurgulanıyor. Sıvı alımının önemi, elektrolit dengesinin korunması ve sağlıklı beslenme gibi faktörler üzerinde durularak, sıcak havalardan kaynaklı sağlık sorunlarının minimize edilmesi için bilinçli davranılması gerektiği vurgulanıyor.