15.03.2026 - 11:26 | Güncelleme Tarihi: 15.03.2026 - 11:26
Tanınmış model ve sunucu, cilt bakımında hamam uygulamasının önemli bir rol oynadığını vurguluyor. Yüzyıllardır Anadolu kültüründe yer alan hamamın, hem cilt hem de ruh sağlığına yönelik etkili bir bakım yöntemi sunduğunu ifade eden Şallı, özellikle yoğun iş temposuna sahip kadınlara ayda bir kez bu geleneği uygulamalarını öneriyor.
Son dönemde kozmetik sektöründe birçok yeni ürünün piyasaya sürülmesine rağmen, Şallı doğal ve geleneksel yöntemlere yönelmeyi tercih ettiğini belirtiyor. Cilt sağlığının yalnızca kremler ve serumlarla değil, aynı zamanda düzenli temizlik ve bakım alışkanlıklarıyla sürdürülebileceğini aktaran ünlü isim, hamam kültürünün bu bağlamda önemli bir alternatif sunduğunu ifade ediyor. Şallı, hamamın sadece bir temizlik yöntemi değil, aynı zamanda bedeni ve zihni canlandıran bir bakım ritüeli olduğunu dile getiriyor.
Uzmanların görüşlerine göre, hamam ortamındaki yüksek sıcaklık ve buhar, cilt bakımı açısından önemli avantajlar sağlıyor. Buhar sayesinde gözenekler açılırken, cilt yüzeyindeki kir, yağ ve toksinlerin temizlenmesi de kolaylaşıyor. Hamamda uygulanan kese işlemi, cildin ölü deriden arınarak daha ışıltılı ve canlı bir görünüm kazanmasına katkıda bulunuyor. Bu durum, cildin yenilenme sürecini hızlandırıyor.
Hamamın cilt üzerindeki başlıca etkileri arasında: gözeneklerin açılmasına yardımcı olabilmesi, ölü deriyi temizleyerek cildi yenileyebilmesi, kan dolaşımını artırarak cilde canlılık kazandırabilmesi ve cilt bakım ürünlerinin daha iyi emilmesini sağlaması yer alıyor. Bu nedenle birçok kişi, hamam sonrası uygulanan bakımın ciltte daha etkili olduğunu düşünüyor.
Hamamın yararları sadece ciltle sınırlı kalmıyor. Uzmanlar, sıcak buharın ve dinlendirici atmosferin stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor. Yoğun günlük yaşam içinde kısa bir nefes almak isteyenler için hamam, hem fiziksel hem de zihinsel açıdan rahatlatıcı bir deneyim sunabiliyor. Sıcak ortamda geçirilen zamanın kasların gevşemesine ve vücuttaki gerginliğin azalmasına yardımcı olabileceği de kaydediliyor.
Ebru Şallı’nın özellikle altını çizdiği bir diğer konu ise düzenli bakım alışkanlığı. Ünlü isim, hamamın tek seferlik bir uygulama değil, sürekli bir ritüel olarak gerçekleştirilmesi gerektiğini savunuyor. Ayda bir yapılan hamam bakımı, cildin doğal dengesinin korunmasına yardımcı olabileceği gibi, gözeneklerin düzenli olarak temizlenmesini de sağlayarak cildin daha canlı görünmesine katkıda bulunuyor. Şallı’ya göre, cilt bakımında en önemli faktör pahalı ürünler değil, istikrarlı bir rutin oluşturmaktır.