Çağla Şıkel’in Güzellik Sırrı: Altın Süt
Çağla Şıkel, formu ve güzelliğiyle dikkat çeken bir isim olarak bilinir. Ünlü model, güzellik sırrını sonunda açıkladı. 2008 yılında Emre Altuğ ile evlenen ve sekiz yıl sonra boşanan Şıkel’in bu evlilikten Kuzey ve Uzay adında iki oğlu bulunuyor. İki çocuk annesi olmasına rağmen, 46 yaşındaki Çağla Şıkel genç kızlara taş çıkaracak kadar fit ve genç görünüyor. Bu güzelliğini altın süt olarak adlandırılan bir içeceğe borçlu olduğunu açıkladı.
Çağla Şıkel’in günlük rutininde yer alan altın süt, keçi sütü, zerdeçal, Hindistan cevizi ve bal gibi malzemelerle hazırlanıyor. Bu içeceği düzenli olarak tüketen Şıkel, formunu korumak için aynı zamanda spor yapmayı da ihmal etmiyor.
Altın süt, temelde anti-inflamatuar özelliklere sahip olan zerdeçal ile sıcak süt veya bitkisel sütün karıştırılmasıyla hazırlanan geleneksel bir içecek olarak bilinir. Karabiber, tarçın ve zencefil gibi baharatlar da genellikle altın süt tarifine eklenir.
Altın sütün faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi, anti-enflamatuar etkisiyle iltajansbı önlemesi, sindirim sistemini desteklemesi, uyku düzenini düzenlemesi ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olması sayılabilir.
Altın süt tarifi oldukça basittir. Bir su bardağı süt (inek sütü, badem sütü veya Hindistan cevizi sütü gibi tercihe bağlı olarak) ile bir çay kaşığı zerdeçal, bir tutam karabiber, bir çay kaşığı bal, yarım çay kaşığı tarçın ve yarım çay kaşığı zencefili karıştırarak hazırlanır. Süt bir cezveye alınarak kısık ateşte ısıtılır, ardından zerdeçal, karabiber, tarçın ve zencefil eklenir. Karışım birkaç dakika ısıtıldıktan sonra ocaktan alınarak hafifçe ılındığında tüketilebilir.
Çağla Şıkel’in güzellik sırrını paylaştığı bu içecek, sağlıklı yaşam ve güzellik arayışında olan birçok kişi için ilham kaynağı olabilir. Altın sütün kolay hazırlanabilir olması ve birçok faydaya sahip olması, onu popüler bir içecek haline getiriyor. Şıkel’in fit ve genç görünümünün sırrı olan altın süt, belki de birçok kişinin güzellik rutinine yeni bir soluk getirecek.
